студия йоги "lotos"

Место обретения гармонии, энергии и здоровья

Сертифицированные инструкторы
Правильная техника, консультация при болях, грамотный подход.

Расположение
Студия находится в самом центре города, вблизи от транспортных остановок и кафе.
Удобное расписание
Утро, день, вечер - выбирайте удобное время посещения из многообразия практик для себя.
Пространство
Несколько больших залов, уютные места отдыха и ожидания.
Кабинет массажа.
Душ, туалет.
Гигиена
Все оборудование постоянно обрабатывается.
В раздевалке можно воспользоваться гигиеническими принадлежностями.
Мероприятия
Медитации, специальные классы, концерты, приглашенные мастера, женский круг, расстановки, гвоздестояние и др.
Прайс:
*с полным прайсом можно ознакомиться во вкладке «Цены»
и не забывайте заглядывать в
«Акции» , «Мероприятия» и «Сертификаты»
"ЙОГА"
разовое - 490 руб.
от 1700 руб.
Абонементы
на 4 и 8 занятий
ПОДРОБНЕЕ
"СПОРТ"
разовое - 400 руб.
от 1900 руб.
Абонементы
на 6 и 12 занятий
ПОДРОБНЕЕ
"БЕЗЛИМИТ"
*включена заморозка
от 4600 руб.
Абонементы на
1, 3, 6 месяцев
ПОДРОБНЕЕ
"АЭРОЙОГА"
разовое - 600 руб.
от 4100 руб.
Абонементы
на 8 и 20 занятий
ПОДРОБНЕЕ
Отзывы о нас:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях
Контакты
+7 988 987 94 47
lotosyogavolgograd@yandex.ru
ул.Ленина, 9, Волгоград

9.00–21.00
ООО "ЛОТОС"
ИНН 3460079608
ОГРН 1203400012683
+7 988 987-94-47
Оферта
Политика конфиденциальности
Оферта
Публичная оферта ООО "ЛОТОС" студии об оказании физкультурно-оздоровительных услуг.

ООО "ЛОТОС" (ИНН 3460079608
ОГРН 1203400012683; 400098,Волгоград, ул Ленина, 9; контактный e-mail: lotosyogavolgograd@yandex.ru), именуемое в дальнейшем «Студия», с одной стороны, и «Клиент», с другой стороны, далее совместно именуемые «Стороны», заключили настоящий Договор о нижеследующем:

1. Понятия и определения, применяемые в настоящем Договоре.
1.1 Клиент Студии – физическое лицо, заключившее договорные отношения со Студией, путем подписания Договора, и оплативший абонемент с учетом тарифа, вида и стоимости, действующей на момент покупки текущего абонемента по настоящему Договору;
1.2 Услуги – предоставление Клиенту права посещения тренировок по программам «Стретчинг», «PortdeBras», «Хатха йога», «Пилатес», «Кундалини», «Аэройога», «Йогатерапия», «Интервальная йога», «Йога для беременных», «Кангатренинг», «Гормональная йога», а также других физкультурно-оздоровительных направлений, проводимых в группах, мини-группах, а также в формате индивидуальных тренировок в соответствии с расписанием Студии;
1.3 Часы оказания услуг Клиенту: Ежедневно с 9:00 до 21:00 в зависимости от актуального расписания студии и по согласованию сторон;
1.4 Место оказания услуг – местонахождение тренировочного зала Студии, а также на свежем воздухе, в зависимости от актуального расписания студии и по согласованию сторон;
1.5 Инструктор – лицо, осуществляющее проведение тренировок в ходе оказания Услуги Клиента.
2. Предмет Договора.
2.1 Студия обязуется на условиях настоящего Договора оказывать Клиенту физкультурно-оздоровительные услуги (далее – Услуги), а Клиент обязуется оплачивать эти услуги.
2.2 Настоящий Договор является договором присоединения. Путем приобретения абонемента/занятия Клиент принимает условия настоящего Договора в полном объеме и дает свое согласие на вступление в силу Договорных отношений с даты приобретения.
2.3 Срок действия договора начинается со дня активации абонемента (первого посещения Студии) не позднее 3 календарных дней со дня приобретения. Если абонемент не был активирован Клиентом в течение 7 дней, активация абонемента наступает автоматически на 8 день от даты подписания Договора.
2.4 По истечении срока действия абонемента обязательства перед Клиентом считаются исполненными.
3. Порядок расчетов на физкультурно-оздоровительные услуги.
3.1 Услуги Клиенту оказываются после оплаты одного из вариантов получения Услуги (абонемента):

  • Пробного занятия;
  • Разового занятия;
  • 4, 6, 8, 12 занятий (длительность действия абонемента 4 недели);
  • Индивидуальной тренировки;
  • 10 индивидуальных тренировок (длительность действия абонемента 4 недели);
  • 20 занятий (длительность действия абонемента 8 недель);
  • Безлимитные абонементы на 1, 3, 6 месяцев
3.2 Стоимость абонементов определяется Студией и доводится до сведения Клиента согласно прейскуранту, указанному на сайте lotosyogavolgograd.ru
3.3 Клиент производит оплату услуг по стоимости, действующей на момент оплаты, и посредством оплаты соглашается с действующей стоимостью Услуги.
3.4 Клиент оплачивает стоимость за абонентское обслуживание в полном объеме в российских рублях, путем внесения наличных денежных средств в кассу Студии или безналичным переводом на расчетный счет Студии с момента заключения настоящего Договора.
3.5 По истечении срока действия настоящего Договора и абонемента обязательства Студии перед Клиентом считаются исполненными.
4. Приостановление срока действия договора, досрочное расторжение и изменение договора.
4.1 Приостановление срока действия абонемента возможно при наличии услуги «Заморозка срока действия абонемента» по согласованию сторон;
4.2 При одностороннем отказе от абонентского обслуживания по настоящему Договору по инициативе Клиента, или прекращения его действия в связи с истечением срока, на которой он заключен, денежные средства, выплаченные в качестве аванса, возврату не подлежат и идут в счет затрат Студии, понесенных в связи с исполнением настоящего Договора.
4.3 Указанное обусловлено наличием расходов Студии в связи с оказанием услуги по бронированию места в группах для Клиента, а также подготовкой к организации занятий для Клиента, который не воспользовался приобретенным правом на получение Услуг.
5. Права и обязанности Сторон.
Студия обязуется:
5.1 После полной оплаты Клиентом абонемента по настоящему Договору предоставить Клиенту возможность посещения занятий по оригинальным программам с Инструктором Студии, согласно расписанию работы Студии, а также расписанию групповых и индивидуальных занятий или по предварительному согласованию сторон;
5.2 Обеспечить надлежащее качество предоставляемых Клиенту Услуг в соответствии с методикой Студии и согласно расписанию занятий.
5.3 Обеспечить надлежащее функционирование оборудование и инвентаря, используемого при оказании Услуг.
5.4 Студия имеет право в одностороннем порядке изменять:


  • Расписание тренировок;
  • Заявленного в расписании тренера;
  • Стоимость Услуг, при условии, что изменение осуществляется до момента оплаты абонемента Клиентом.
Клиент обязуется:
5.5 Соблюдать и не нарушать Договор и правила Студии.
5.6 Своевременно и в полном объеме оплатить стоимость абонемента на физкультурно-оздоровительные услуги настоящего Договора.
5.7 Регулярно знакомиться с расписанием занятий Студии.
5.8 Бережно относиться к имуществу Студии.
5.9 Использовать по назначению оборудование Студии и незамедлительно сообщать о нарушениях Правил Студии (нанесения ущерба имуществу, поломки оборудования) Инструктору или Администратору.
5.10 Во избежание травм не пользоваться неисправным оборудованием и инвентарем, а также оборудованием и инвентарем правила пользования которым не известны.
5.11 Клиент подтверждает, что не имеет медицинских противопоказаний для занятий по выбранной программе.
5.12 До начала занятий Клиент обязан пройти медицинское обследование с целью определения возможности осуществления занятий по программе Студии, а также установления возможных медицинских противопоказаний.
5.13 Клиент обязан проходить медицинское обследование не реже одного раза в год;
5.14 В полном соответствии выполнять рекомендации и указания Инструктора Студии по нагрузке и правилам пользования оборудования на групповых и индивидуальных занятиях;
5.15 Предварительно записываться на занятия на сайте lotosyogavolgograd.ru , Instagram-аккаунте @lotosyogavolgograd.
6. Ответственность сторон.
6.1 Клиент несет ответственность за вред, причиненный имуществу Студии, в размере стоимости поврежденного и/или утраченного имущества. При этом, Студия вправе в одностороннем порядке зачесть стоимость не оказанных, но оплаченных Клиентом услуг в счет погашения причиненного вреда.
6.2 Клиент, приобретая абонемент/занятие, подтверждает, что он согласен с содержанием настоящего Договора, ознакомлен и принимает правила оказания Услуг, ознакомлен с правилами проведения тренировок и что он не имеет противопоказаний медицинского или иного рода для занятий по программам Студии, что его физическая форма позволяет ему проходить тренировки по указанной программе. Клиент самостоятельно несет все риски, связанные с ухудшением его здоровья в ходе оказания Услуг или причиненными травмами в ходе занятий.
6.3 К Студии не могут быть предъявлены какие-либо требования в связи с ухудшением состояния здоровья Клиента или причиненными травмами.
6.4 Студия не несет ответственности за вред, связанный с ухудшением здоровья, если состояние Клиента ухудшилось в результате острого заболевания, обострения травмы или хронического заболевания, а также в случаях, если причиной нанесения вреда здоровью стало нарушение правил пользования оборудованием или инвентарем.
6.5 Студия несет ответственность за вред, причиненный здоровью Клиента исключительно в результате виновных действий Студии, направленных непосредственно и исключительно на причинение вреда здоровью Клиента.
6.6 Студия не несет ответственности за вред, причиненный жизни и/или здоровью Клиента, наступивший в результате:
  • Сообщения им Студии недостоверных сведений о состоянии здоровья или несообщения таких сведений;
  • Острого или хронического заболевания Клиента, обострения травмы;
  • Умысла Клиента;
  • Неосторожности Клиента;
  • Занятия Клиента по собственной программе, не согласованной с Инструктором Студии и собственно со Студией;
  • Нарушения Клиентом «правил посещения Студии и/или рекомендаций Инструкторов Студии, и/или рекомендаций, размещенных на информационных и/или предупредительных, запретительных табличках в Студии или на оборудовании;
  • Действий третьих лиц;
  • В иных случаях, предусмотренных Законодательством Российской Федерации.
6.7 Студия не несет ответственности за вред здоровью и/или имуществу Клиента, причиненный действиями третьих лиц.
7. Порядок разрешения споров.
7.1 Все изменения, дополнения, направленные на оптимизацию договорных отношений между сторонами, оформляются двусторонними соглашениями, являющимися неотъемлемыми частями настоящего Договора.
7.2 Все споры или разногласия, возникающие между сторонами по настоящему Договору или в связи с ним, разрешаются путем переговоров между сторонами.
7.3 В случае невозможности разрешения споров или разногласий путем переговоров они подлежат разрешению судом в соответствии с действующим Законодательством Российской Федерации.
8. Заключительные положения.
8.1 Студия имеет право в одностороннем внесудебном порядке отказаться от исполнения настоящего Договора при условии возврата Клиенту стоимости оплаченных, но не оказанных Услуг.
8.2 Студия вправе привлекать для оказания Услуг третьих лиц.
8.3 Студия вправе изменять режим работы, расписаний занятий, прейскуранта, условий предоставления Услуг, о чем обязуется уведомить Клиента Студии путем размещения информации о данных изменениях на сайте Студии lotosyogavolgograd.ru или в Instagram-аккаунте @lotosyogavolgograd в сети интернет в течение 1 (одного) дня до начала действия изменений и в помещении Студии.
8.4 Приобретая абонемент/занятие, Клиент дает свое согласие Студии на использование, обработку и хранение его персональных данных. Клиент разрешает Студии и его партнерам рассылать Клиенту рекламу путем телефонии и электронной почты. В случае отказа Клиента от получения рекламы, он должен сообщить об этом Студии.
8.5 С целью обеспечения безопасности Клиент уведомлен и дает свое согласие на осуществление Студией видеонаблюдения за Клиентом в тренировочных залах, коридорах, холле.
8.8 Настоящий Договор является договором присоединения. Принятие его условий Клиентом осуществляется посредством приобретея абонемента/занятия.
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных

Настоящая политика обработки персональных данных составлена в соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.2006. №152-ФЗ «О персональных данных» и определяет порядок обработки персональных данных и меры по обеспечению безопасности персональных данных ООО"ЛОТОС" (ИНН 3460079608 ОГРН 1203400012683; адрес: г. Волгоград, ул. Ленина, д.9,; контактный e-mail: lotosyogavolgograd@yandex.ru) (далее – Оператор).

1. Оператор ставит своей важнейшей целью и условием осуществления своей деятельности соблюдение прав и свобод человека и гражданина при обработке его персональных данных, в том числе защиты прав на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну.

2. Настоящая политика Оператора в отношении обработки персональных данных (далее – Политика) применяется ко всей информации, которую Оператор может получить о посетителях веб-сайтов lotosyogavolgograd.ru

2. Основные понятия, используемые в Политике
1. Автоматизированная обработка персональных данных – обработка персональных данных с помощью средств вычислительной техники;
2. Блокирование персональных данных – временное прекращение обработки персональных данных (за исключением случаев, если обработка необходима для уточнения персональных данных);
3. Веб-сайт – совокупность графических и информационных материалов, а также программ для ЭВМ и баз данных, обеспечивающих их доступность в сети интернет по сетевому адресу lotosyogavolgograd.ru;
4. Информационная система персональных данных — совокупность содержащихся в базах данных персональных данных, и обеспечивающих их обработку информационных технологий и технических средств;
5. Обезличивание персональных данных — действия, в результате которых невозможно определить без использования дополнительной информации принадлежность персональных данных конкретному Пользователю или иному субъекту персональных данных;
6. Обработка персональных данных – любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных;
7. Оператор – государственный орган, муниципальный орган, юридическое или физическое лицо, самостоятельно или совместно с другими лицами организующие и (или) осуществляющие обработку персональных данных, а также определяющие цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными;
8. Персональные данные – любая информация, относящаяся прямо или косвенно к определенному или определяемому Пользователю веб-сайта lotosyogavolgograd.ru;
9. Пользователь – любой посетитель веб-сайта lotosyogavolgograd.ru;
10. Предоставление персональных данных – действия, направленные на раскрытие персональных данных определенному лицу или определенному кругу лиц;
11. Распространение персональных данных – любые действия, направленные на раскрытие персональных данных неопределенному кругу лиц (передача персональных данных) или на ознакомление с персональными данными неограниченного круга лиц, в том числе обнародование персональных данных в средствах массовой информации, размещение в информационно-телекоммуникационных сетях или предоставление доступа к персональным данным каким-либо иным способом;
12. Трансграничная передача персональных данных – передача персональных данных на территорию иностранного государства органу власти иностранного государства, иностранному физическому или иностранному юридическому лицу;
13. Уничтожение персональных данных – любые действия, в результате которых персональные данные уничтожаются безвозвратно с невозможностью дальнейшего восстановления содержания персональных данных в информационной системе персональных данных и (или) результате которых уничтожаются материальные носители персональных данных.

3. Оператор может обрабатывать следующие персональные данные Пользователя
1. Фамилия, имя, отчество;
2. Электронный адрес;
3. Номера телефонов;
4. Год, месяц, дата и место рождения;
5. Фотографии, видео;
6. Адрес фактического места проживания и регистрации по месту жительства и (или) по месту пребывания;
7. Также на сайте происходит сбор и обработка обезличенных данных о посетителях (в т.ч. файлов «cookie») с помощью сервисов интернет-статистики (Яндекс Метрика и Гугл Аналитика и других).
8. Вышеперечисленные данные далее по тексту Политики объединены общим понятием Персональные данные.

4. Цели обработки персональных данных
1. Цель обработки персональных данных Пользователя — информирование Пользователя посредством отправки электронных писем; предоставление доступа Пользователю к сервисам, информации и/или материалам, содержащимся на веб-сайте.
2. Также Оператор имеет право направлять Пользователю уведомления о новых продуктах и услугах, специальных предложениях и различных событиях. Пользователь всегда может отказаться от получения информационных сообщений, направив Оператору письмо на адрес электронной почты lotosyogavolgograd@yandex.ru с пометкой «Отказ от уведомлениях о новых продуктах и услугах и специальных предложениях».
3. Обезличенные данные Пользователей, собираемые с помощью сервисов интернет-статистики, служат для сбора информации о действиях Пользователей на сайте, улучшения качества сайта и его содержания.

5. Правовые основания обработки персональных данных
1. Оператор обрабатывает персональные данные Пользователя только в случае их заполнения и/или отправки Пользователем самостоятельно через специальные формы, расположенные на сайте lotosyogavolgograd.ru. Заполняя соответствующие формы и/или отправляя свои персональные данные Оператору, Пользователь выражает свое согласие с данной Политикой.

2. Оператор обрабатывает обезличенные данные о Пользователе в случае, если это разрешено в настройках браузера Пользователя (включено сохранение файлов «cookie» и использование технологии JavaScript).

6. Порядок сбора, хранения, передачи и других видов обработки персональных данных Безопасность персональных данных, которые обрабатываются Оператором, обеспечивается путем реализации правовых, организационных и технических мер, необходимых для выполнения в полном объеме требований действующего законодательства в области защиты персональных данных.

1. Оператор обеспечивает сохранность персональных данных и принимает все возможные меры, исключающие доступ к персональным данным неуполномоченных лиц.
2. Персональные данные Пользователя никогда, ни при каких условиях не будут переданы третьим лицам, за исключением случаев, связанных с исполнением действующего законодательства.
3. В случае выявления неточностей в персональных данных, Пользователь может актуализировать их самостоятельно, путем направления Оператору уведомление на адрес электронной почты Оператора lotosyogavolgograd@yandex.ru с пометкой «Актуализация персональных данных».
4. Срок обработки персональных данных является неограниченным. Пользователь может в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, направив Оператору уведомление посредством электронной почты на электронный адрес Оператора lotosyogavolgograd@yandex.ru с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных».

7. Трансграничная передача персональных данных
1. Оператор до начала осуществления трансграничной передачи персональных данных обязан убедиться в том, что иностранным государством, на территорию которого предполагается осуществлять передачу персональных данных, обеспечивается надежная защита прав субъектов персональных данных.
2. Трансграничная передача персональных данных на территории иностранных государств, не отвечающих вышеуказанным требованиям, может осуществляться только в случае наличия согласия в письменной форме субъекта персональных данных на трансграничную передачу его персональных данных и/или исполнения договора, стороной которого является субъект персональных данных.

8. Заключительные положения
1. Пользователь может получить любые разъяснения по интересующим вопросам, касающимся обработки его персональных данных, обратившись к Оператору с помощью электронной почты lotosyogavolgograd@yandex.ru.
2. В данном документе будут отражены любые изменения политики обработки персональных данных Оператором. Политика действует бессрочно до замены ее новой версией.

3. Актуальная версия Политики в свободном доступе расположена в сети Интернет по адресу lotosyogavolgograd.ru



Йога по системе табата.
Разгоняет метаболизм в 9 раз и работает еще 3е суток.
Укрепляет мышцы и сердце. Развивает выносливость. Замедляет старение.
Высокая и средняя интенсивность.
"Здоровая спина"
-для начинающих в йоге
-для коррекции осанки
-для восстановления дыхания
-при грыжах, протрузиях, болях в спине
-при головной боли, расстройствах ЖКТ и др.систем организма
Низкая интенсивность.
Подтягивает тело, моделирует мышечный каркас, улучшает осанку и координацию.
Прорабатывает мышцы-стабилизаторы.
Развивает гибкость, продлевает молодость тела, помогает избавиться от застойных явлений, улучшает кровообращение.
Лучшая практика для всех, кто работает с большими весами и у кого забиты мышцы.

Общеоздоравливающая практика среднего уровня нагрузки, состоящая из статичных асан, динамических виньяс, пранаям и расслабления.

Мягкий стиль йоги, включающий динамические и статические асаны, визуализации, дыхательные и медитативные практики.
-поддерживает гормональный фон и женское здоровье
-стабилизирует эмоци
-сохраняет молодость и высокий уровень энергии
Для женщин любого возраста и уровня подготовки.

Йога для беременных
Адаптированная практика йоги для 2го и 3го триместра.
Практика направлена на улучшение общего самочувствия будущих мам, облегчения неприятных симптомов сопутствующей беременности, улучшения осанки и подготовки к родам.
Заниматься можно со 2го триместра, если нет противопоказаний от врача.
Кангатренинг
Интервальная тренировка, включающая силовые и кардио-упражнения для мам с малышами до 2х лет.
-восстанавливает здоровье и тело после родов мамы
-устраняет диастаз
-укрепляет мышцы спины, рук, интимные мышцы
-снижает вес
-борется с послеродовой депрессией
-укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную систему
-предоставляются физиологические переноски для малышей
Приступать к тренировкам: через 6-8 недель после ЕР без осложнений или через 10-12 недель после КС без осложнений.
Комплекс динамичных упражнений с дыханием.
Доказана эффективность оздоровительного влияния на позвоночник и суставы.
Упражнения сочетаются с приемами мышечно-фасциального расслабления с использованием массажных роллов.
Низкий и средний уровень интенсивности, для любого уровня подготовки.
Йога в гамаках.
-избавляет от мигрени, нормализует давление
-улучшает гормональный фон в климактерический период
-корректирует фигуру, особенно руки, ноги и ягодицы
-улучшает состояние спины
-профилактика плоскостопия для детей, укрепление стопы
-исправление Х-образной формы ног детей
-приводит мышцы в тонус
-успокаивает ум и психику в пубертатном периоде

!!Противопоказание: повышенное давление, отслоение сетчатки глаза, гиперфункция щитовидной железы, черепно-мозговые травмы.
Фитнес-программа с хореографическими элементами.
Развивает:
-мышечный корсет
-силу и выносливость
-плавность движений
-гармоничное тело
-улучшает эластичность связок
-повышает настроение
Для всех, кто любит интересные подвижные занятия. Средняя интенсивность.
Любимая практика людей после трудного рабочего дня.
Практика задействует нервы и позволяет им функционировать, что позволяет избавляться от стресса.
Из-за учащения пульса и внутреннего массажа органов, Кундалини усиливает циркуляцию крови и лимфы.
Упражнения, дыхания, звуки мантр, мощный духовный рост.
Для любого уровня практикующих.